Gönne dir einen Tag Wellness für Körper, Geist und Seele! Bewegung innerlich und äusserlich, Yoga üben, mit sich selbst verbunden sein, zu anderen Verbindung aufnehmen, Impulse erhalten und Werkzeuge aneignen für liebevolle und wertschätzende Kommunikation, in der Stille sitzen, zur Ruhe kommen, entspannen im 35° C warmen Becken und dabei einen Film geniessen. Geeignet für Einzelpersonen ebenso wie für Paare. Vorkenntnisse sind…
Kategorie: yoga
A touch of love.
Gönne dir einen Tag Wellness für Körper, Geist und Seele! Bewegung innerlich und äusserlich, Yoga üben, mit sich selbst verbunden sein, zu anderen Verbindung aufnehmen, Impulse erhalten und Werkzeuge aneignen für liebevolle und wertschätzende Kommunikation, in der Stille sitzen, zur Ruhe kommen, entspannen im 35° C warmen Becken und dabei einen Film geniessen. Geeignet für Einzelpersonen ebenso wie für Paare. Vorkenntnisse sind…
Kurzfilm: Sonnengrüsse „Rishikesh“
Sonnengrüsse, „surya namaskar“, sind ein uraltes vedisches Ritual. Sie gehören ursprünglich nicht zum Yoga-Curriculum. Sonnengrüsse sind bei Alt und Jung sehr beliebt, denn ihre Ausführung ist gleichsam fordernd und fördernd. Wer am Morgen bereits die aufgehende Sonne grüsst, erweckt seinen Körper zu frischem Leben und ist bestens eingestellt für den bevorstehenden Tag. Sonnengrüsse gibt es in vielen Variationen. Wir praktizieren…
Yoga on the Beach
Über zwei Millionen Reisen unternehmen Herr und Frau Schweizer an Strände in aller Welt pro Jahr (Quelle: BfS). Am Strand lässt sich’s fein sein. Kaum ein Ort, an dem süsses Nichtstun mehr Programm wäre als hier, am Ufer der unendlich scheinenden Weite. Auf den Horizont starren, dem Geplätscher der Wellen lauschen, die Schönheit und Vielfalt der Kieselsteine erkunden, den Geruch des Meeres…
Kurzfilm: Morgenpraxis
Unser Tag beginnt üblicherweise mit Yoga: Sitzen in der Stille und Asanapraxis. Letztere habe ich heute morgen gefilmt, geschnitten und mit Hang-Musik unterlegt. Dank unserer Katzen Moja und Moudi ein echter Hingucker.
Yoga-Flashmob Zürich
Die Idee entstand vor mehr als einem Jahr. Die Initianten mussten sich jedoch ein Weilchen gedulden, ehe alles zusammenpasste, nämlich Platz auf dem Sechseläutenplatz war, die Wetterprognosen freundlich aussahen und auch die Terminkalender freie Stellen aufwiesen. Am letzten Sonntag im Juni war es dann endlich so weit: der erste Zürcher Yoga-Flashmob fand statt. Rund 70 Yoga-Enthusiasten fanden sich auf dem schönsten Platz der…
Flughafenyoga
Unter dem Titel „Yoga vor dem Abheben“ schreibt der Tages-Anzeiger „Mit dem anhaltenden Yogaboom wächst das Bedürfnis, vor dem Flug noch einmal die Übungen zu absolvieren. Aus diesem Grund bieten immer mehr Flughäfen Yogaräume an.“ Nun ja, mein Ding wäre das nicht, vor einer Spiegelwand, ohne Tageslicht… Jedem das Seine. Quelle: Yoga vor dem Abheben Zum Photo: In this Friday, Jan. 27,…